後設認知練習20天 with Chatgpt 後設認知練習Day2 – 想法不等於事實 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 min 嘿，今天我們要練習一件很重要、也很有力量的事。 就是：不是每一個腦袋裡出現的念頭，都是真的。 我知道，有些念頭… Read More
後設認知練習20天 with Chatgpt 後設認知練習Day1 – 我是一個會想太多的人嗎？ Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 min 嘿，我在這裡陪你做今天的練習。 沒壓力，我們只是來看看，最近腦袋裡常出現的一個念頭是什麼。 可以找個安靜的地方… Read More
書籍 Book 誰說你一定非得要想通？—–「後設認知練習」 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 mins 書籍名稱：誰說你一定非得要想通？給總是越想越糾結的你，不用吃藥的療「鬱」處方箋 作者：皮亞．卡萊森 Pia C… Read More
狩獵幸福的痞子紳士 喜歡看純愛電影 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 mins 最近在看「婚禮的那一天」 https://www.youtube.com/watch?v=sx43dXWfV7… Read More
狩獵幸福的痞子紳士 2023/03/03 出院的喜悅與手術前的煎熬 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 mins 隨著止血劑打完 醫生評估顱內出血沒有加劇 終於可以出院 當我下床踩在地板上時 心情是很複雜的 很開心可以出院 … Read More
狩獵幸福的痞子紳士 2025/03/03 提心吊膽的8小時 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 mins 這兩天收到許多人的關心 謝謝你們 其實我已經開完刀 雖然傷勢還沒完全痊癒 但是已經能正常生活 主要是想紀錄生病… Read More
狩獵幸福的痞子紳士 2025/03/03 驚魂的一天 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 mins 那天我好像要起床準備去上廁所 突然間我的腦袋出現一道閃電 醒來的之後 正在做電腦斷層掃描 至於中間發生什麼 我… Read More
狩獵幸福的痞子紳士 2025/03/25 Jay Fan-Chiang1 年 ago1 年 ago01 min 整個三月不是在家裡，就是在醫院裡 每天不是在回家的路上，就是在去醫院的路上 幸好 遇到一群專業、善良又有耐心的… Read More
