記得你是誰-哈佛的最後一堂課 作者 戴西.魏德蔓,譯者 譚家瑜
資料來源記得你是誰-哈佛的最後一堂課 圖片來源記得你是誰:哈佛的最後一堂課(修訂版) 離開校園多年後,文憑、理…
後設認知練習Day14 – 不是讓情緒消失,而是讓自己有空間
嘿,我們常常很自然地覺得: 「我一定要把這個難受趕走,才可以好好生活。」 可是事實上,情緒並不會因為被趕走就消…
